Tag: VJEŽBANJE
Broj članaka označenih tagom vježbanje: 24
-
Baletnim pokretima do vretenastih mišića!
19.01.2012.Balet pilates novi je program tjelovježbe u Hrvatskoj. Tjelovježba je kombinacija najboljih vježbi iz pilatesa i najljepših vježbi iz baleta a osmislila ju je mlada zagrebačka baletna pedagoginja i instruktorica pilatesa Nataša Huljak.
-
Imate li loš dan?
10.10.2011.Ustali ste na lijevu nogu? Hoće li vam ovo biti „jedan od onih dana“? Je li vam je mama ikada rekla da će biti i ovakvih dana?
-
Savjeti za izbjegavanje ozljeda prilikom vježbanja
07.04.2011.Bavljenje sportom važno je za održavanje zdravog tijela, no ponekad priliko vježbanja radimo krive stvari koje mogu prouzročiti više štete nego koristi.
-
Zimski začini i tjelovježba
02.12.2010.Nutricionisti su dodali temelje prehrambenoj piramidi i time na prvo mjesto zdrave prehrane i održavanja...
-
Najčešće greške prilikom vježbanja
21.09.2010.Veliki broj ljudi započinje vježbanje više puta, ali zanimanje i motivacija ne potraju dugo. U početku smo...
-
Vježbom do vječne mladosti
30.08.2010.Mnogi ljudi starenje povezuju sa padom snage, fleksibilnosti, promjenama u kardiovaskularnom sustavu...
-
Nemojte naglo prekinuti dijetu
23.06.2010.Da biste zadržali tjelesnu težinu nakon dijete, postupno se vraćajte na normalnu prehranu, svaki dan pomalo.
-
Lijepe noge
20.06.2010.Svi želimo lijepe i vitke noge, no da bi došli do željenog izgleda potrebno je puno truda i odricanja.
-
Pripremite tijelo za vježbanje
06.05.2010.Važno je da ne zaboravite na vodu. Minimalno pola sat prije vježbanja popijte 2 do 3 dl kako biste izbjegli...
-
Vježbanje i za bebe
29.03.2010.Ne trebate biti fitness trener da bi vaša beba vježbala. Stavite tromjesečno dijete na trbuh i pokušat će uspraviti glavu
