Tag: STRES
Broj članaka označenih tagom stres: 15
-
Kako do ljetne forme?
07.01.2012.Često se u zadnje vrijeme žalimo da je "isisana" sva energija iz nas, da smo iscijeđeni, istrošeni, ukratko - umorni. Svima nam je dobro poznat ovaj osjećaj pogotovo u zimsko vrijeme.
-
Sretni i veseli u ponedjeljak ujutro
18.12.2011.Kako bi vikend bio ispunjen i korisno iskorišten, te da se u ponedjeljak probudite bez osjećaja praznine i zašto je tako brzo prošao vikend, ispunite ga lijepim stvarima.
-
Smijeh pozitivno utječe na zdravlje
13.12.2011.U zadnje vrijeme moderna medicina pokazuje sve više zanimanja za istraživanje medicinske uloge u emocijama i smijehu. Smijeh osim što pomaže dubljem disanju regulira i srčani ritam, ...
-
Vaša kosa je ogledalo zdravstvenog stanja vašeg tijela
23.11.2011.Na vašoj kosi će se odraziti sve psihičke i tjelesne promijene kroz koje prolazite, bilo da se radi o tjeskobi, stresu, hormonalnim poremećajima itd.
-
Sedam razloga da se 'dobro' isplačemo
27.06.2011.Plakanje je izuzetno zdravo i pomaže pri uspostavljanju unutrašnje emocionalne ravnoteže u kriznim situacijama. Štoviše, ono je jedno od svakodnevnih čuda koje uzimamo zdravo za gotovo.
-
Uvedite promjene u svoj život
30.05.2011.Morate znati što želite, to je preduvjet za pozitivan ishod. Ako se osjećate loše, bezvoljno ili demotivirajuće, da biste se vratili na pravi put morate otkriti razlog.
-
Male stvari za dug i zdrav život
19.05.2011., Komentari (1)Voditi računa o vlastitom tijelu, o namirnicama koje unosimo u organizam i koliko vremena provodimo u održavanju tjelesne forme postalo je sve važnije
-
Izbacite stres na poslu
26.04.2010.Ljudi reagiraju na stres najčešće bijegom ili napadom. Nema univerzalnoga recepta za borbu protiv stresa.
-
Izbacite stres i opustite se
20.03.2010.Zamislite sebe na plaži, planinama ili na bilo kojem mjestu gdje se osjećate opušteno i smireno.
-
Stres je kriv za nesanicu
24.02.2010.Spavanje vrlo često ometa stres time što potiče lučenje poticajnih hormona, kortizola i osobito adrenalina.
