Tajne lijepe kože
Savjet ljepote: Koja je najbolja stvar koju možete učiniti za svoju kožu?
Vrlo jednostavno - koristite zaštitu protiv sunca. UV zrake nadražuju vašu kožu, te dovode do bora, preranog starenja kože, staračkih pjega i do raka. Treba poduzeti mjere opreza kako bi bili sigurni da vaša koža nije izložena sunčevim zrakama. Koristite prirodne kreme za zaštitu od sunca, ili hidratantnu kremu koja sadrži najmanje zaštitni faktor 15 svaki dan. Kad je sunce najjače između 11.00 i 16.00 obavezno nosite kape/šešire s velikim obodom.
Koja je druga najbolja stvar koju možete učiniti za svoju kožu?
Piti puno vode. To znači piti minimalno 8 čaša vode dnevno. Unos vode je jedan od najboljih načina kako zadržati vašu kožu zdravom. Voda pomaže održati kožu hidratiziranom te tako izbacuje masnoću iz tijela.
Stvari koje dnevno možete učiniti za vašu kožu.
Osim kreme za sunce i vode, odmor i dobra prehrana je temelj zdrave i lijepe kože. Pravilna prehrana nije dobra samo za vaše zdravlje, nego će i vašoj koži osigurani vitamine, minerale i hranjive tvari koje su potrebne za održavanje i popravak stanica kože.
Načini borbe sa mrtvim stanicama koje dolaze s godinama.
Starija koža ima manje znoja i žljezdanih ulja od mlađe kože. Uzrok suhe kože može biti čest pranje, kozmetikom ili određenim lijekovima. Izbjegavajte korištenje grubih sapuna prilikom kupanja.
Kada koristite sapun koristite blagi prirodni sapun koji ne sadrži boje i mirise. Vaše lice i ruke su posebno osjetljiva područja koje treba svakodnevno više puta hidratizirati.
Izdvojeno s portala MaminaMaza
Prehrana za zdraviju trudnoću
Trudnoća - posebno osjetljivo razdoblje za kožu
Njega kože u trudnoći
Vaša trudnoća - 35. tjedan
Komentari članka "Tajne lijepe kože"
Članak nema komentara! Neka tvoj komentar bude prvi...