Postpartalna depresija ili porodiljna depresija
Nakon devet mjeseci priprema iščekivanja, stigla je beba. Svi su sretni i uzbuđeni, a mama? Kako se ona osjeća? Vrijeme nakon poroda u psihološkom smislu predstavlja vrlo osjetljivu fazu za svaku ženu.
Treba naglasiti da sve žene prolaze kroz takozvanu postpartalnu depresiju. Melankolija, tuga i osjećaj nezadovoljstva fiziološki traju dvadesetak dana nakon poroda. Što je razlog takvom stanju? Fizički zamor zbog devetomjesečne odgovornosti, a što je još važnije, žena je zatečena u novom psihološkom okruženju.
Sada je došla još jedna važna osoba koju treba uključiti i upoznati s novim okruženjem. No, sva ta opterećenja ne traju dulje od dvadesetak dana. Važno je da se žena ne zatvara u sebe, već da razgovara s bliskim osobama ili s pedijatrom.
Uza sve to, postoji još jedan problem, problem izgleda nakon poroda. Sve žene u pravilu misle da su poslije poroda ružne i debele. Tijekom trudnoće tijelo se izobliči, a sve fizičke promjene slijede polako tako da ih žena i nije svjesna. Tek nakon poroda javlja se želja za brzim povratkom u stanje slično onome prije trudnoće. Povratak obično nije tako brz. Ponekad je potrebna i godina dana da se žena riješi suvišnih kilograma i da bude u formi kao prije. Nemojte očajavati sve će doći na svoje, budite sretni što ste dobili priliku biti majka.
Izdvojeno s portala MaminaMaza
Vježbanje nakon poroda
Pogodnosti tjelovježbe tijekom trudnoće
Uravnotežena prehrana tijekom trudnoće
Savjeti za buduće mame
Komentari članka "Postpartalna depresija ili porodiljna depresija"
Članak nema komentara! Neka tvoj komentar bude prvi...