Medicinska dijeta
Medicinska dijeta je dobila naziv prema liječničkoj dijeti koja se preporuča srčanim bolesnicima koji trebaju...
Nemojte naglo prekinuti dijetu
Da biste zadržali tjelesnu težinu nakon dijete, postupno se vraćajte na normalnu prehranu, svaki dan pomalo.
Smršavite bez dijete
Izaberite zamjenske namirnice: obrano umjesto običnog mlijeka, polumasni umjesto punomasnog sira...
Savjeti za skidanje kilograma...
Težite svojoj vlastitoj idealnoj težini. Da izbjegnete loš osjećaj što ne možete kilograme spustiti na idealnu...
Negativna strana brze dijete
Kao odgovor na smanjeni unos kalorija, naše se tijelo organizira tako da čuva energiju i navikne se živjeti s manje...
Koju dijetu odabrati?
Dijeta koja se temelji na unosu 1250 kalorija na dan nije jednako dobra za svakoga.
